إرشادات هامة لرحلة العمرة
تمثل زيارة بيت الله الحرام فرصة لا تعوض، ولكنها تتطلب استعداداً جيداً لتحقيق الراحة والسهولة.
- تأكد من تجديد نيتك عند البدء.
- تفقه في المناسك قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
من المهم مراعاة صحتك الجسدية، نظراً لأن التنقل في المشاعر فيها مشي كثير.
- يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
- تجنب لبس حذاء غير مجرب في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
من الوصايا الضرورية، تحري الأوقات الهادئة. احرص على تدخل صحن المطاف بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتفادي التدافع.
التغذية والترطيب
لا تنس ترطيب جسمك بكثرة، وبالأخص وسط الزحام.
- تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
كلمة أخيرة، عليك بالهدوء وسعة read more الصدر أثناء التعامل مع الناس. فالعمرة فرصة لتهذيب النفس.